先日、今流行のスーパー銭湯に行ってきました。
日曜だったため、大勢の人たちで混み合っていましたが、その人たちの裸を見てとても驚きました。
なんと、痩せている人がほとんどいないのでした。^^
8割の人のお腹が、ボヨンとたるんで出っ張っている。
その人たちをよく観察すれば、顔色はつやがなく、土色で乾燥気味。
目は黄ばんでいて輝きがない。
頭は薄く、みんなだるそうで覇気がない。(--)
そのとき私は、「将来ああはなりたくない!」と思ったものです。
しかし、8割の人間があのような体型と言う事は、将来そうなる可能性が十分にあるということです。
普通の生活をすれば、大抵はあのようになってしまうということ。
そうなのです。
現代は、普通の生活をすれば、みなお腹が出てしまう時代なんです。
普通の体型を維持するために、特別なことをしなければならない時代なのです。
十数年前までは、太っている人の方が珍しくなかったですか?
普段は服を着ているので、なかなか判りづらいですが、裸になれば一目瞭然。
現代人は肥満だらけ。
2、30年前は、太っている人もあまりいなかったし、いわゆる、生活習慣病の人も数が少なかった。
しかし、現代は、健康人を探すのが大変なくらい。
昔と今との決定的な違いは何か。
それは、なんと言っても食生活。
これに尽きます。
欧米中心の食生活。
これが肥満の大元^^
もう一度食生活を見直してみましょうね。